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営業時間:9:00〜23:00
Service
サービス内容

 
お客様一人ひとりでに合わせた
トレーニングをご提供いたします。

パーソナルトレーニング
お客様一人ひとりの身体を見ながらトレーニングをしていきます。脂肪を落とし痩せる・筋力アップはもちろんですが、「運動能力の向上」、「生活いきたトレーニング」なども含めその方にあった最適なトレーニングを行っていきます。
食事サポート
過度な食事制限はしておりません。バランスのとれた無理のない食事を提案させて頂きます。食事もトレーニング一時だけのものではありませんので、長く細く続けられる食事を心がけています。
パーソナル・セミヨガ
パーソナルや少人数制のヨガだからこその、丁寧な指導で人目を気にすることなくレッスンを受けることが可能です。お友達をつれて友達数人で受けることも可能です!
コンディショニング
腰痛や肩こりなどの身体の不調部分を探りながら、ストレッチや筋膜のリリースなどをしながら、改善を図っていきます。なおかつトレーニングで弱い部分の強化をしていきます。